香烤鱼柳的做法 肉质鲜嫩，无骨无刺的香烤鱼柳 香烤鱼柳怎么做

“龙利鱼的口感爽滑，制作简单，最主要是还没什么刺，非常适合小孩，
老人食用而且是一款高蛋白的食哦”

食材明细

• 其他 （口味）
• 烤 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

香烤鱼柳的做法步骤

• 1、鸡蛋打散后加入蒜蓉、橄榄油搅拌

• 2、龙利鱼洗净后用厨房纸吸掉水分，在鱼的两面撒上胡椒粉跟盐，稍微腌制片刻

• 3、然后将鱼放到鸡蛋液里滚一圈

• 4、再裹上一层面包糠跟欧芹碎，摆入烤盘（如果不是金盘的话烤盘就要铺锡纸，刷橄榄油）

• 5、放入长帝烤箱，200度，烤20分钟

• 6、烤出来的龙利鱼香嫩多汁可口，可蘸点千岛酱一起吃

• 7、成品欣赏