“江豆有多种的吃法,你吃过这一道蒜蓉江豆肉片吗?今日,我来演示。” 食材明细主料江豆 (600克)猪精肉 (100克)大油 (1勺)食盐 (半勺)十三香 (1勺)生抽 (1勺)姜末 (适量)蒜瓣 (2瓣)葱 (适量)辅料清水 (适量)蒜香 (口味)炒 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)蒜蓉豇豆肉片的做法步骤1、准备食材:江豆,大油,猪精肉,葱姜末,蒜瓣。2、江豆用刀切成滚刀,成斜长条。3、猪精肉切片,用适量的食盐、淀粉抓均匀,并腌制10分钟。4、切成丝的江豆放入开水锅中,滴入食用油,撒一点点的食用盐(这样,焯烫的江豆可以颜色保持鲜绿)。焯烫是为了让江豆变软。5、捞入篓筐内,用凉水过凉,使其变得脆爽有嚼劲。6、锅中放入大油烧开。7、放入腌好的肉片煸炒。8、肉片变色之后捞出。9、用锅中底油爆香葱姜末。10、倒入江豆翻炒,加入食盐,十三香,生抽,加清水闷煮。11、倒入肉片翻炒,加入用刀拍碎的蒜瓣(蒜蓉江豆肉片出彩的就是蒜蓉放入的时机)。12、当汤汁快要收干之时,关火盛盘。