“西生菜中含有维生素、蛋白质以及氨基酸等营养元素十分多样,我们身体所需要的多种基础元素里面,西生菜占了好大一部分,食用一些西生菜,完全可以满足我们对于大多数营养元素的要求。” 食材明细主料西生菜 (1个)辅料酱油 (少许)清淡 (口味)蒸 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蒸西生菜的做法步骤1、西生菜一个。2、掰成小块。3、用几滴白醋泡洗干净。4、控干水份。5、蒸锅加水烧开,放上清洗干净的西生菜,蒸两分钟关火。6、蒸好了,鲜嫩方便的蒸菜。7、可以沾酱油吃呦。