“花鲢,益气补虚,益智健脑,延缓衰老。”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炖 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 普通 (难度)
香焗花鲢头的做法步骤
1、鱼头整净,打开。
2、抹一过盐,抹一过木茨粉,抹一过油备用。
3、各样料头切好备用,姬松茸用热水泡过。
4、锅烧热下少许油、姜、姬松茸、蒜子先爆香。
5、下干辣椒、葱白、八角、桂皮、丁香、香叶爆香。
6、下鱼头略煎。
7、加入生抽、老抽、白糖、料酒、水、醋煮开一段时间后,盖上锅盖慢炖。
8、至鱼头熟且够味时,加上胡椒粉、葱叶、香油直接出锅。
“花鲢,益气补虚,益智健脑,延缓衰老。”
1、鱼头整净,打开。
2、抹一过盐,抹一过木茨粉,抹一过油备用。
3、各样料头切好备用,姬松茸用热水泡过。
4、锅烧热下少许油、姜、姬松茸、蒜子先爆香。
5、下干辣椒、葱白、八角、桂皮、丁香、香叶爆香。
6、下鱼头略煎。
7、加入生抽、老抽、白糖、料酒、水、醋煮开一段时间后,盖上锅盖慢炖。
8、至鱼头熟且够味时,加上胡椒粉、葱叶、香油直接出锅。