洋葱烤贻贝的做法 洋葱烤贻贝怎么做

“贻贝含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贻贝食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。”

食材明细

• 咸鲜 （口味）
• 烤 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

洋葱烤贻贝的做法步骤

• 1、贻贝洗净表面，并且将旁边的草去除

• 2、洋葱和蒜剁碎、热锅温油放入洋葱碎和蒜末翻炒出香味

• 3、放入贻贝和白葡萄酒

• 4、翻炒均匀

• 5、装入烤盘

• 6、放入预热好的烤箱210度10分钟左右即可

小窍门

高温快速能保持原汁