“简单,低脂,饱腹,过年大鱼大肉菜肴的最佳伴侣。” 食材明细主料花菜 (200g)辅料干辣椒 (20g)调料生抽 (2勺)油 (1勺)微辣 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)干辣椒煸炒花菜的做法步骤1、花菜切成小朵洗净。2、在开水中汆烫变色即可捞出。3、油热以后,把干辣椒放入煸出辣香味。4、放入汆烫过的花菜翻炒均匀。5、加入生抽上色取味即可。6、花菜脆嫩,略带辣味。