食材明细主料窝苣叶 (3棵)蒜粒 (适量)辅料盐 (适量)蚝油 (适量)生抽 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蚝油窝苣叶的做法步骤1、洗净的窝苣叶。2、把叶切几刀。3、热油爆香蒜粒。4、倒入窝苣叶翻炒。5、大火翻炒(同时撒少许盐)6、倒入生抽和蚝油翻炒。7、翻炒均匀即可(叶子洗净后水不要沥的太干)8、出锅装盘。9、成品。10、成品。小窍门大火翻炒,青菜洗干净后水不要沥太干。