食材明细主料菜花 (适量)红彩椒 (适量)辅料蒜末 (适量)玉米油 (适量)盐 (适量)蚝油 (适量)生抽 (适量)松鲜鲜 (适量)咸香 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)红彩椒炒菜花的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、蒜切好。4、锅内加水烧开。5、放盐,下入菜花焯水煮熟。6、锅内放油烧热,放入大蒜炒香。7、放入红椒翻炒一会。8、倒入菜花,翻炒均匀。9、放蚝油、生抽。10、放盐。11、放松鲜鲜。12、翻炒均匀。13、成品。14、成品。