食材明细主料鸡蛋 (适量)白馒头 (适量)生菜 (适量)辅料花生酱 (适量)清淡 (口味)其他 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)馒头鸡蛋汉堡的做法步骤1、白馒头对半切开。小碟刷油,磕入鸡蛋,挑破包裹蛋黄的膜,放在微波炉中50秒煎好。2、馒头上放一片生菜。3、抹上花生酱。4、放上煎蛋。5、再放上一片生菜,盖上馒头。6、低脂的中式汉堡。