食材明细主料秋葵 (适量)虾仁 (适量)辅料蒜末 (适量)生抽 (适量)蚝油 (适量)白糖 (少许)盐 (少许)米醋 (少许)清水 (少许)亚麻籽油 (一勺)咸鲜 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)秋葵拌虾仁的做法步骤1、秋葵,冰虾2、秋葵洗净切好,冰虾去皮3、锅内加水烧开,放入虾仁焯水一分钟4、秋葵焯水半分钟5、焯水以后放入凉开水里面6、蒜末.耗油.生抽.白糖.盐,加入适量纯净水,搅拌均匀7、调好的料汁,到入秋葵里面8、到入一勺亚麻籽油9、拌匀就可以了10、成品11、美味