“夏日的午后醒来,悠哉悠哉,来一发沙拉吧。人生当如是,难得享受时光缓缓。” 食材明细主料圣女果 (几个)蟹肉 (100g)生菜 (一颗)青瓜 (少许)西兰花 (少许)火龙果 (半个)辅料丘比沙拉酱 (两大勺)油 (适量)盐 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蟹肉沙拉的做法步骤1、生菜洗净切成小段。2、蟹肉解冻。(忽略三文鱼)3、其他食材。4、圣女果切半。5、煮开水,加适量油盐,把生菜灼一下,盛出在碗里。6、把西兰花和青瓜灼至断生。7、依次摆好。8、加入半包蟹肉。加入两大勺沙拉酱搅拌均匀。完美!小窍门其实最简单的蟹肉拌生菜,应该就已经很好吃了。食材按照自己喜欢的加。