准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟火腿芦笋炒滑蛋是十分好吃的家常菜,营养非常丰富。芦笋维生素特别高,能提高身体的免疫力,颜色鲜绿,非常好看。吃着着脆脆的,满口清香。加上高蛋白的鸡蛋和粉嫩的火腿搭配又好看又营养。制作过程非常简单,小伙伴们快给家人做这非常营养的火腿芦笋炒滑蛋吧。主料 火腿 :适量 芦笋 :适量蛋 :适量 辅料盐 :适量 味精 :适量 具体步骤准备材料鸡蛋加点盐打散火腿和芦笋切小丁先下锅把火腿芦笋炒好倒入鸡蛋液中搅拌均匀锅里烧热油,倒入鸡蛋快速推动锅铲,关火,让余温把没有熟鸡蛋液烫熟