益母草红枣瘦肉汤怎么做简单又好吃

主料

辅料

具体步骤

1. 瘦肉洗净、切块，红枣去核、洗净。

2. 益母草用水洗净。

3. 将益母草、红枣、瘦肉放入堡内煮滚后，再改用文火煮2小时，下盐调味，即可饮用。

烹饪技巧

饮用益母草红枣瘦肉汤，能调经止痛，兼且活血去瘀和消除腹部疼痛。益母草在药理上有增强子宫肌肉收缩力和加快收缩次数的功用，能促进子宫复原、活血去瘀，兼可调经止痛。