主料
毛豆 :半斤里脊肉 :二两
黑木耳 :十朵
榨菜 :一小把
辅料
大蒜 :一瓣具体步骤
1. 大蒜拍松切末
2. 毛豆剥壳取出豆粒,
3. 里脊肉切肉丁,用盐、味精、淀粉腌一下。
4. 黑木耳浸泡洗净,摘成小块
5. 锅上火加热,加油(略多),倒入肉丁煸炒至变色,盛出
6. 锅内余油(不够可加一些)热,加入大蒜末煸炒,倒入毛豆粒、黑木耳、榨菜煸炒,加入肉丁翻匀,加盐,适量水煮开,转小火约三五分钟(视毛豆酥的情况而定),加味精调味,翻炒均匀,盛出即可。
1、如再加一些草菇之类就更鲜美。2、我最近买的毛豆都很容易烧酥的,清香好吃!3、毛豆、黑木耳营养丰富,适合经常吃。