准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 玉米粒 :150 青豆 :25 豆腐干 :两片胡罗卜 :半根 笋 :适量 辅料盐 :适量鸡精 :适量 具体步骤 1.青豆玉米洗净,用开水汆烫后捞出凉干水分。 2.胡罗卜切丁。 3.豆干切丁。 4.竹笋切丁 5.笋丁和胡罗卜丁先下锅炒。 6.炒软后就把玉米和青豆倒入一起炒。 7.加入盐和鸡精炒匀即可出锅。