准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :500 辅料 蒜苔 :30盐 :1勺油 :3勺 具体步骤 1.菠菜去根洗净。 2.蒜瓣去皮切片。 3.锅内下多一点油,然后倒入蒜片炒香,再下菠菜。 4.菠菜炒至缩水后,加盐翻炒均匀即可。烹饪技巧大火快炒才能更好的保证口感。