主料
猪肝 :150白菜花 :150
辅料
姜 :10淀粉 :适量
油 :适量
盐 :适量
料酒 :适量
白醋 :适量
白糖 :5
具体步骤
1.将菜花用厨房剪剪成大小均匀的小块,清洗干净,沥干水后备用。
2.将猪肝切成2~3毫米的均匀厚片,后在加入猪肝体积2倍的水量,后加入0.5汤匙盐,2汤匙白米醋的水中浸泡30分钟,再将肝片漂洗干净,用干净的抹布吸干水备用。
3.在肝片中加入盐、糖、淀粉和料酒拌匀后备用。
4.烧锅热水,在水中加入两汤匙的花生油和适量的盐,让氽水后的菜花有基本味,水沸后,将菜花倒入,氽水至断生,捞起,沥干水备用。
5.重新烧锅热油,中大火,将姜片爆香。
6.下腌好的肝片,翻炒至肝片全部转色。
7.然后将氽水断生后的菜花倒入,继续翻炒,至肝片刚熟,即可出锅。
8.装碟摆盘即成。
让猪肝在加有白醋的淡盐水浸泡一段时间,可以消除它的异味及防止炒制时血水渗出。