准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 丝瓜 :1000 辅料盐 :适量油 :适量 干鱿鱼 :4个 具体步骤 1.鱿鱼提前泡2个小时,洗净切片 2.丝瓜去皮,从中间切开分两边 3.再斜刀切长条 4.蒜蓉加入烧开的锅里加油爆香 5.加入鱿鱼爆炒 6.加入丝瓜继续翻炒 7.加入适量的调味料 8.翻炒到熟就可以了,不要煮得太烂了,丝瓜会不好吃烹饪技巧干鱿鱼要提前泡发