准备时间:30分钟 烹饪时间:2小时主料 高筋面粉 :300 辅料 豆沙 :适量酵母 :3糖 :15油 :15盐 :1水 :160 具体步骤 1.所有材料除油外,混合 2.揉成团 3.出筋时加入油 4.揉出膜 5.发酵两小时 6.分割成小剂子 7.擀成牛舌,抹上豆沙 8.向一边卷起 9.放入烤盘 10.进行2发 11.刷蛋液撒芝麻 12.180度,中层,30分钟烤制烹饪技巧发面时间根据气温室温自己掌握。