准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟日常如果吃辣椒太多的话不仅容易上火,而且还容易长痘痘,如果不能吃太多辣椒的朋友可以少吃一下,其实做一些清淡口味的菜既养生又美味,何乐而不为呢呢,今天教大家做一个清淡口味的核桃白灼荷兰豆,爽脆口感的荷兰豆搭配上营养的核桃是什么口味呢?来试一下吧~主料 荷兰豆 :200核桃仁 :50 辅料蒸鱼鼓油 :适量盐 :适量 具体步骤将荷兰豆去两头去筋备用将荷兰豆洗净锅中加清水,放点油和盐,倒入荷兰豆焯熟焯好的荷兰豆捞出控水烧点热油将熟核桃仁放在荷兰豆上,淋上热油再麻上一些蒸鱼豉油即可