准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟主料 罗非鱼 :适量 辅料 菠萝 :适量 青椒 :适量红椒 :适量 蒜苗 :适量 西红柿 :适量 鸡蛋 :适量 番茄酱 :适量 具体步骤1. 把鱼洗净抹上鸡蛋,放入油锅中炸至金黄放入盘中待用2. 青椒、红椒、蒜苗切段!3. 菠萝切长条4. 把番茄酱和西红柿段放入油锅里熬五分钟,中间要不断搅拌。5. 然后放入菠萝、青椒、红椒、蒜苗段,翻炒五分钟。6. 最后把做好的汁均匀的淋在炸好的罗非鱼上!爽口开胃的酸甜菠萝罗非鱼就搞定了!