素什锦炒油菜怎么做简单又好吃

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

油菜就是我们通常吃的一种绿菜,它有很高的营养价值,它含有大量的钙元素与矿物质,同时它能够减少人体的胆固醇,什锦就是用各种营养很高的素材结合到一块称作什锦,经常食用有利于人体的身体健康,老年人与小孩可以经常食用。

主料

素什锦 :200g
油菜 :150g

辅料

盐 :适量
橄榄油 :适量

具体步骤

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第2张

1.油菜洗净

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第3张

2.切成段

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第4张

3.素什锦准备好

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第5张

4.热锅凉油

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第6张

5.放入油菜

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第7张

6.适量盐

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第8张

7.加入素什锦

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第9张

8.翻炒

素什锦炒油菜怎么做好吃又简单 第10张

9.油菜变色即可盛入盘中

烹饪技巧

1、素什锦比较咸,所以搭配蔬菜要少放盐。2、蔬菜变色即可盛入盘中