豆浆的种类很多,不同的配料会有不同的效果,这道豆浆里配有苹果,苹果是著名的美容养颜及瘦身于一体的明星果品,他含有丰富的果胶,这种物质可以有效的清肠排毒,达到美容瘦身的功效,我想爱美的女士一定不会拒绝,既美容养颜,又补充蛋白质的饮品,谁不爱呢。
主料
黄豆 :50苹果 :1个
辅料
白砂糖 :适量具体步骤
1.准备所需材料,黄豆提前泡浸8小时。
2.苹果用盐水泡10分钟,洗净切块(不用去皮)。
3.将泡过的黄豆倒入豆浆机内。
4.加入苹果。
5.加入适量的清水。
6.启动豆浆机的果蔬豆浆功能。
7.倒出豆浆过滤。
8.最后加入适量的白糖即可饮用。
不喜欢太甜的朋友可以不加白砂糖,苹果带有丝丝的甜味可直接饮用。