准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 火腿肠 :1条 胡萝卜 :20 黄瓜 :400 辅料大蒜瓣 :2 具体步骤 1.备料 2.切配准备好,胡萝卜要的比黄瓜,火腿要薄! 3.热油先放蒜瓣儿,出香后,先放,胡萝卜,翻炒,加入其他的 4.我炒炒炒炒炒,火力要大速度要怏,这样营养不易流失,色泽漂亮,最后加入盐和蚝油5g 5.成了