黄鳝冬瓜蹄髈汤家常营养汤,冬瓜加入此汤,既可以使汤的颜色更加好看,同时还可以解蹄膀带来的油腻,蹄膀和黄鳝在一起,可以保持黄鳝的原汁原味,又可以留住黄鳝的营养成分!煮熟的汤,汤色浓厚,汤味咸鲜,营养搭配,油而不腻!
主料
黄鳝 :600g冬瓜 :500g
蹄髈 :500g
老咸肉 :150g
笋干 :100g
辅料
胡椒粉 :适量盐 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.蹄髈收拾干净;
2.笋干洗一洗;
3.浸水泡发;
4.咸肉洗净;切片;
5.将处理好的蹄髈、老咸肉、笋干一起放入电饭煲里,放盐、姜、料酒,设定好煲汤就不用操心了;
6.冬瓜洗一洗;
7.去皮切块备用;
8.汤煲好后盛入炒锅中,放入处理好的黄鳝段;烧到黄鳝段自然断开,放入切好的冬瓜;
9.烧到冬瓜有一点点转色就可以盛出来上桌了。
10.特点:汤色浓厚,香气悠悠、搭配合理,营养丰富,相当的美味
小贴士;一、切鳝鱼段时,只要切断骨头不要切断,让肉连着,烧熟了它自然会断开的。二、千万不要把冬瓜早放进去了。不然就把冬瓜煮的太烂了,影响口感。