粗粮健康食品代表作之一的香菇白菜玉米面疙瘩,有着美味的香菇,可以有效的提高机体免疫力,加上清甜的白菜,以及浓香的粗粮食品玉米面疙瘩,经过一定时间的相互融合炖煮之后,美味之间的相互渗透升华成就了这道富含膳食纤维的易于消化的美味粥品。
主料
面粉 :50玉米粉 :55
新鲜香菇 :35
白菜 :105
辅料
盐 :少许具体步骤
1食材:面粉、玉米粉、新鲜香菇(已清洗)、白菜(已清洗)
2将已清洗好的白菜和新鲜香菇放在案板上分别切开,待用。
3将面粉和玉米粉搁入大碗中。
4加适量的清水拌匀成面糊,待用。
5烧锅倒油烧热,下入切好的白菜和新鲜香菇翻炒翻炒。
6接着,加适量的清水翻动一下煮开。
7然后,用勺子舀入面糊翻动一下煮开至熟。
8最后,加适量的盐。调味翻匀,即成