准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 蘑菇 :500 辅料葱 :适量 酱油 :适量油 :适量蒜 :适量盐 :适量 具体步骤 1.蘑菇洗净撕条 2.锅里放油 3.葱蒜炝香 4.倒入蘑菇 5.加入适量酱油 6.加入适量食盐 7.翻炒熟了即可 8.盛盘烹饪技巧蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力