准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟我作为一个十分爱喝粥的人,对今天介绍的这道燕麦羊骨粥抱有很大的兴趣。这款粥由燕麦和羊骨一起熬制,燕麦增加了粥的粘稠度,而羊骨提升了粥的鲜香气味,至于羊骨难以避免的膻味,我们用柑橘的皮来去除,成就了这道滋养身体回味无穷的粥。主料 羊骨 :400 燕麦 :2勺 大米 :200 辅料柑橘皮 :适量盐 :适量葱 :适量 具体步骤羊骨预先泡去血水,干柑皮泡软切丝羊骨用沸水焯过,用一锅煮沸适量的水,下羊骨、姜片、米、燕麦加盖中火煲粥煮至浓稠,加入适量调料再烹饪约两分钟即可出锅。