准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟鲜美的滋补排骨粥,色香味俱全,口感鲜美,是一道常见的健康美味早餐粥。在朦胧睡意的早晨,一份诱人滋补的早餐粥,不仅开胃,而且增加食欲感,使得美好的一天精神百倍。同时搭配各种各样美味的早餐小吃,令人欲罢不能,口齿留香,且回味无穷。主料 排骨 :100瑶柱 :50 辅料姜丝 :适量 莲子 :适量 枸杞 :适量 百合 :适量 薏米 :适量 具体步骤 1.首先将瑶柱,薏米泡水十分钟!排骨腌制一会!2.把米洗净,放油腌一下! 3.全部东西备用好之后:就可以开始把所有食材倒入锅里煮了!