准备时间:2分钟 烹饪时间:2分钟主料 莲子 :适量 百合 :适量 银耳 :适量 枸杞 :适量 枣 :适量 辅料 冰糖 :适量 具体步骤1. 莲子、百合洗净,泡水中10分钟2. 银耳洗净,泡发后,去根剪成小块3. 红枣、枸杞洗净备用4. 锅中加适量的水,放入莲子、百合、银耳,大火烧开后,转小火炖40分钟,最后十分钟加入冰糖、红枣、枸杞5. 莲子百合银耳羹来了!