准备时间:无 烹饪时间:无南瓜是葫芦科南瓜属的植物,金黄色外皮。金黄的南瓜简直就是食物界的全才,不仅可以熬粥、配菜,还可以做馅、面点、煲汤等等。只要是你能想到的吃法,南瓜都可以满足你,而营养更是棒棒哒!南瓜饼、南瓜泥、南瓜汤、南瓜饭都是家常菜哦主料 南瓜 :面粉 :白糖 : 辅料 南瓜子 : 具体步骤 1.加工好的小南瓜 2.准备上笼蒸了,可以蒸10分钟吧。3.第一次做,成功了。好兴奋啊。继续努力。哈哈烹饪技巧不要加水,本身南瓜蒸过,会出现水份。