美味的海参干贝粽是我吃过最好吃的食物，软软的、粘粘的，口感很好，闻起来很香，属于五谷杂粮制成的，对人身体特别好。虽说好吃但是不宜多吃，唯一一点不好的就是不容易消化，所以少吃多滋味，多吃人受累，减肥的人就更要少吃了，因为不是很容易消化。
主料
糯米 ：适量海参 ：适量
干贝 ：适量
辅料
粽叶 ：适量具体步骤
1、把江米（糯米）提前一天泡好
2、海参和干贝准备好，放到滋到糯米里，会格外好吃
然后放酱油、五香粉、蒜粉、料酒、糖、盐少许，腌制两个小时
包的时候，放海参和干贝，定要用糯米把海参和干贝包起来，这样味道不会外泄，油和香气会被糯米滋住，这样夹杂着米香和鲜味，回味无穷。
5、煮粽子最少要2个小时 ...
无
