准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 菠菜 :200 粉丝 :20 辅料盐 :一勺糖 :小半勺 醋 :一勺芝麻粉(熟) :适量凉拌酱油 :适量 具体步骤1. 先用开水将粉丝泡发好,然后捞出控水,切成段。菠菜洗净后切成段,放入微波炉适用的容器里,加入一杯开水,放进微波炉,用高火加热三分钟。2. 菠菜取出后沥水,放凉后再用手挤去多余水份,然后再略微切碎一些。泡好的粉丝可以直接食用,也可以放在微波炉里用中火再加热一分钟。3. 将切好的粉丝和菠菜放在盘子里,放入调料,搅拌均匀即可。