准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料构树穗 :500 辅料面粉 :适量盐 :适量 具体步骤 1.构树穗用清水洗净 2.用开水直接烫一下 3.沥干水,加入面粉和盐搅拌均匀,放蒸锅蒸 4.蒸20分钟,开锅!可以用蒜汁蘸着吃,也可以炒一下吃烹饪技巧一定要选那种没开花的穗