准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 三文鱼 : 胡萝卜 : 土豆 : 西兰花 : 洋葱 : 牛奶 : 辅料盐 :黑胡椒 : 黄油 :面粉 : 具体步骤1.第一步。将胡萝卜和土豆切成滚刀块2.将三文鱼切成小块然后用盐腌制3.切洋葱,将洋葱放入锅中加油翻炒,然后加入胡萝卜,土豆,加水没过蔬菜炖熟4.用另一个锅加入15克黄油和植物油,加入一勺面粉,再加入300克牛奶,熬成白酱5.将煮熟的蔬菜带汤放入装白酱的锅中,再放入三文鱼和西兰花,煮至收汤