准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料面粉 ：200 辅料 红枣 ：7颗 鸡蛋 ：1个 牛奶 ：1袋 核桃 ：适量 具体步骤1.牛奶放微波炉里低火加热半分钟2.面粉倒碗里，热牛奶倒进去，使命搅3.打一只鸡蛋进去，加白糖或蜂蜜，一点点油，一丁点儿盐，搅4.红枣抠掉核，撕成小块，核桃捏碎，放进去继续搅5.把这碗东西倒进小饭盒里，封保险膜，等二十分钟6.放微波炉里，高火五分钟烹饪技巧美味，经典
