主料
鸡腿肉 :100土豆 :2个
辅料
咖喱粉 :适量油 :适量
盐 :适量
胡萝卜 :1根
生抽 :适量
洋葱 :1个
具体步骤
1.洋葱切丁,少许洋葱切细丝备用
2.剔下鸡腿肉切丁
3.加入洋葱丝
4.倒入生抽,充分拌匀
5.咖喱粉兑入生抽备用
6.鸡肉腌制1小时
7.土豆、胡萝卜洗净,去皮切成滚刀块
8.锅中油热,倒入土豆胡萝卜炒匀加入少许盐,炒匀
9.淋入半碗开水,焖煮10分钟,将腌制好的鸡肉倒入锅中
10.翻炒均匀
11.加入咖喱味汁
12.翻炒均匀
13.大火收汁,倒入洋葱炒匀
14.装盘
1.鸡腿肉无脂肪,腌制过后更加细嫩,无需煮太久;2.土豆和胡萝卜的生熟度可以随个人喜好选择煮制时间。