准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟黄豆酱焖罗非鱼是罗非鱼做成的一款美食,鱼是一款比较好吃的美食,口感不错,营养比较丰富,所以大家都爱吃的美食,度身体健康也比较好,多吃有益于身体健康,大家都比较喜欢吃,对身体也比较好,喜欢吃的人可以经常吃,非常的不错的美食主料 罗非鱼 :500 辅料葱 :适量黄豆酱 :3小勺 姜 :2片蒜 :适量 具体步骤 1.罗非鱼一条,去脏,去腮,洗干净,片几刀 2.黄豆酱,姜,蒜,加水调混合 3.鱼入锅煎两面黄 4.放入调好的配料,大火煮开,小火焖上10分钟左右 5.即可开吃^_-