准备时间:20分钟 烹饪时间:10分钟主料 黑米 :适量 糙米 :适量 紫薯 :适量 辅料清水 :适量 具体步骤1. 先把黑米和糙米淘过两次然后放水泡一夜2. 把泡过的黑米和糙米放入电饭锅中 水不用加太多 盖上电饭锅盖子调至煮饭一档3. 煮大概15分钟后把洗好切块的紫薯倒入电饭锅中搅拌一下继续盖盖子煮4. 最后等调至保温即可烹饪技巧黑米和糙米外壳比较硬所以要泡久一点才能煮的快一点以上煮饭的时间大概是1~2人份的如果份量多适当延长时间