准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料 四季豆 :适量 海米 :适量孜然粉 :适量 辅料 具体步骤1. 把四季豆摘好,掰成小段。海米泡发,捞出沥干备用。2. 把水烧开,放点盐巴,再把四季豆扔进去焯一下。捞出沥干。3. 锅下油烧热,下海米翻炒,再下四季豆翻炒。出锅前放盐巴,孜然粉和味精。烹饪技巧四季豆用热水焯一下,热水里放些盐巴会使四季豆保持绿色~