准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 辅料 具体步骤1. 先将5克雪蛤膏用温水泡发一天之后,祛除黑色的线,并在煮沸的姜水里过一下,祛除腥味,再洗干净。2. 把所有材料都放入洗净的椰子里。3. 椰子用一大碗托住,在已冒热气的蒸锅里小火慢炖两小时。我用的是高压锅炖的,喷气之后炖40分钟就可以了。4. 出锅就可以吃了。