主料
葛根 木瓜 红豆 魔芋 扁豆 薏苡仁 芡实 :各5克辅料
枸杞 :2糙米 冰糖 :各10g
具体步骤
将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚
将葛根、木瓜、魔芋洗净切块
用大火将清水烧开,在用小火慢炖1个半小时
加入冰糖,慢炖20分钟既可以吃了
可以炖久一点
主料
葛根 木瓜 红豆 魔芋 扁豆 薏苡仁 芡实 :各5克辅料
枸杞 :2具体步骤
将红豆、糙米、薏苡仁、扁豆要提前浸泡1晚
将葛根、木瓜、魔芋洗净切块
用大火将清水烧开,在用小火慢炖1个半小时
加入冰糖,慢炖20分钟既可以吃了
可以炖久一点