主料
葛根 :10糙米 :10
辅料
红豆 :适量扁豆 :适量
薏苡仁 :适量
具体步骤
将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净,放在清水中提前浸泡1小时,然后洗净放置在盘子待用。
再将葛根、木瓜去皮洗净。
然后将所有食材盛入炖盅中(建议采用陶质的),放入清水淹没食材,采用小火慢炖3小时左右。
主料
葛根 :10辅料
红豆 :适量具体步骤
将红豆、扁豆、糙米、薏苡仁洗净,放在清水中提前浸泡1小时,然后洗净放置在盘子待用。
再将葛根、木瓜去皮洗净。
然后将所有食材盛入炖盅中(建议采用陶质的),放入清水淹没食材,采用小火慢炖3小时左右。