准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料 蒜苔 :250 瘦肉 :200 辅料油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.瘦肉切成丝 2.蒜苔洗好切段 3.锅里放油 4.把肉丝下锅翻炒变色 5.然后把蒜苔倒下锅一起翻炒 6.炒软后加入适量的盐炒熟就可以了烹饪技巧蒜苔不能吃太多会胃不舒服而且容易上火