美味的绿豆薏仁汤怎么做简单又好吃

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟

主料

大薏仁 :80
绿豆 :80
鲜奶 :100ml

辅料

小冰糖 :2匙

具体步骤

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第2张

1.准备好两人份食材:绿豆80g,大薏仁80g,小冰糖2匙,我图片中没有拍到鲜奶(也可以用炼乳替代,鲜奶比较健康

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第3张

2.绿豆和大薏仁提前一夜洗干净泡水

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第4张

3.早上起来就可以煮一锅1L左右的开水,倒丢泡绿豆和薏仁的水,把绿豆和薏仁放进开水里,大火煮开,中小火煮30分钟绿豆已经出沙

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第5张

4.放2匙小冰糖把冰糖煮融化

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第6张

5.再倒入100ml左右的鲜奶,关火

美味的绿豆薏仁汤怎么做好吃又简单 第7张

6.装碗就可以享用清凉美颜的绿豆薏仁汤,如果煮多吃不完,也可以放冰箱晚上吃哦,冰冰凉的(由于放了奶类,就算放冰箱也只能当天就喝完哦)

烹饪技巧

绿豆和薏仁缩短煮出沙的时间,一种是泡水,另一种还可以洗干净后,用密封袋装着,放进冰箱冷冻层冷冻