准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 菠菜 :100 小麦面粉 :500 辅料油 :适量盐 :适量十三香 :适量 具体步骤 1.菠菜摘净洗好 2.焯水过凉 3.用料理机搅拌成菠菜泥 4.加入适量面粉混合 5.揉合成面团 6.再另取适量小麦面加水搅拌 7.揉合成光滑的面团 8.将白面团搓成圆柱长条菠菜汁和面的擀成一张大一点的面皮 9.将面皮从中间切开两半 包裹在白色长条上 10.切成小剂子 然后擀成面皮 就是如图的样子了 11.准备好的饺子馅 12.包成饺子就好了烹饪技巧没有什么技巧一学就会哦