经典下饭菜地三鲜怎么做简单又好吃

经典下饭菜地三鲜怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:30分钟

主料

茄子 :适量
土豆 :适量
青椒 :适量
红椒 :适量
葱 :适量
姜 :适量
蒜 :适量

辅料

生抽 :适量
糖 :适量
料酒 :适量
香油 :适量
水淀粉 :适量
郫县豆瓣酱(可不放) :适量
盐 :适量

具体步骤

1. 准备材料

2. 将土豆去皮滚刀块。长茄子洗净后去蒂,带皮切滚刀块儿。青红椒去蒂去籽后,切成三角形。

3. 将茄子和土豆用微波炉高火转2、3分钟。然后油锅放少许油,将茄子略炸1分钟,土豆炸2分钟至表皮有些许泛金黄。青红椒炸20秒左右。

4. 炸好的茄子、土豆、青红椒盛出备用。

5. 取一只小碗,倒入生抽,糖,盐,料酒,清水和水淀粉做成芡汁。

6. 锅中留一些底油,大火加热,待油7成热时,放入葱姜末和一半的蒜末,炒香之后,再放少许郫县豆瓣酱炒匀(郫县豆瓣酱可不放)。

7. 放入炸好土豆片,茄子块和青红椒块,翻炒半分钟。

8. 最后,将提前调配好的芡汁倒入,用大火快速翻炒1分钟即可,出锅前撒入另一半蒜末即可。

烹饪技巧

◎茄子,土豆用微波炉转后,就不太吸油了。而且炸的时间也相对缩短许多。◎水淀粉可用玉米淀粉5克,加水30ml配制而成。◎这是一道急火快炒的菜,所以最好提前调配好酱汁。