准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料红椒 :1/4颗黄椒 :1/4颗橘子 :1/4颗菠菜叶 :5片冰水 :120㏄ 蜂蜜 :适量 辅料 具体步骤1. 菠菜叶洗净后切丁。2. 红黄椒洗静后去蒂切丁。3. 橘子去皮后切丁。4. 将所有蔬果放入果汁机中,加入冰水。5. 使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。6. 可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。