准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 紫甘蓝 :适量话梅肉 :适量莲藕 :适量 辅料盐 :一点点白糖 :适量白醋 :适量 具体步骤1. 莲藕切成薄片,紫甘蓝切成丝,放入塑料子框中。2. 用一小锅坐开水,将莲藕放入滚水中焯一下,再将锅中莲藕和滚水倒入紫甘蓝上烫过,沥干水分。3. 趁热放一个容器中充分的混合,加入盐(一点点哦,是为了让这菜吃起来更适口,但不能品尝出有咸味,千万不可多了哦)、白醋、白糖、话梅肉,调味凉拌,等凉了之后,放入冰箱中,冷藏5小时以上,待入味爽脆后即可装盘。