开胃的五彩蔬果虾仁菠萝饭，荤素搭配，颜色分明，让人非常的有食欲。荤素搭配是最好不过的。即能吃到肉补充蛋白质和有机物，还能有素菜来补充维生素，降低肉带来的油腻感，多种食材搭在一起，省时省力，营养还十分丰富。一般人群皆可食用哦。
主料
菠萝 ：800米饭 ：200
虾 ：300
辅料
鸡蛋 ：50火腿 ：50
黄瓜 ：200
油 ：适量
甜玉米 ：200
青椒 ：50
盐 ：适量
红椒 ：50
具体步骤
准备好所需食材，将鸡蛋炒碎，辣椒，火腿，黄瓜，去掉虾线的大虾切丁，甜玉米剥粒
菠萝切开，三分之二带叶部分挖去果肉，少量果肉切丁待用
将所有切好的蔬果丁放入锅内炒熟，.加入米饭翻炒并加入炒好的鸡蛋，放适量的盐
将炒好的五彩饭放入挖空的菠萝，放蒸锅蒸五分钟，出香味关火
营养美味又健康的五彩蔬果虾仁菠萝饭，搭配一杯柠檬水，你想不想尝尝呢？
